Blickpunkt Wals-Siezenheim | April 2019

25 April 2019 USC Wals-Laschensky Schlafende Muskeln wecken Beim schon zur Tradition gewordenen Body Workout Day des USV-Wals-Laschensky ging es diesmal bei der international gefragten Presenterin Barbara Spritzendorfer, um Muskeln, die im Training und Alltag zu wenig oder gar nicht beansprucht werden – um „schlafende“ Muskulatur. Mangelhafte oder falsch ausgeführte Bewegungen wirken sich auf den Körper negativ aus (es entstehen Dysbalancen), es kommt zu Fehlhaltungen und Schmerzen. Barbara Spritzendorfer stellte den interessierten Teilnehmerin- nen gezielte funktionelle Be- wegungen vor, die helfen, den Körper wieder funktionsfähig zu machen. Dabei wurde beson- ders Wert darauf gelegt, dass die Übungen in Verbindung mit der richtigen Atmung bewusst langsam und exakt ausgeführt werden. Zum Gelingen der Vereinsfort- bildung hat wieder einmal der gesamte Vorstand beigetragen, der Kuchen für das Buffet vor Ort zur Verfügung gestellt hat. Ein besonderer Dank geht an Mela- nie Wirthenstätter vom Union- Landesverband, die es dem USV-Wals-Laschensky ermög- licht hat, dass der Body Work- out Day zu einer Veranstaltung im Rahmen der SPORTUNION- Akademie geworden ist. Ein besonderes Lob kam heu- er von einer Teilnehmerin, die meinte, dass der alljährliche Body Workout Day durch seine familiäre Atmosphäre besticht – mittlerweile kann der Verein auf eine treue „Anhängerschaft“ unter den Übungsleiterinnen und Trainerinnen im Bundesland Salzburg verweisen. Man darf gespannt sein, wer kommendes Jahr der Einladung als Referen- tin/Referent folgen wird. 8. Body Workout Day 2. März 2019 in der Turnhalle der Schule Viehhausen Organisation: Karin Enzinger und Susanne Leherbauer